Utleggstrekk i trygd og ytelser

Av Terje Moy, ansvarlig redaktør · Oppdatert juli 2026

Utleggstrekk kan tas i trygd og andre løpende ytelser fra NAV – uføretrygd, alderspensjon, dagpenger og arbeidsavklaringspenger. Men vernet ditt er det samme som ved trekk i lønn: du beholder alltid det som trengs til livsopphold og bolig.

Mange tror at trygdeytelser er «fredet» mot kreditorene. Slik er det ikke: løpende ytelser som trer i stedet for lønn, kan trekkes på samme måte som lønn. Samtidig er trygdemottakere ofte den gruppen som har minst å gå på – og nettopp derfor er livsoppholdsreglene i praksis et sterkt vern. Har du en lav ytelse og vanlige boutgifter, er det ofte lite eller ingenting igjen å trekke.

Her får du oversikten over hvordan trekk i NAV-ytelser besluttes og gjennomføres etter 2026-reglene, hva du har krav på å beholde, og hva du gjør hvis trekket blir for tøft. Grunnreglene for alle utleggstrekk finner du i hva er utleggstrekk.

Kan det tas utleggstrekk i trygd?

Ja. Dekningsloven § 2-7 gjelder ikke bare lønn, men også løpende ytelser som erstatter arbeidsinntekt. Prinsippet er enkelt: det er ikke inntektens kilde som avgjør, men om du har mer enn du med rimelighet trenger til underhold av deg og husstanden din. En uføretrygdet med romslig økonomi kan trekkes; en lønnsmottaker på eksistensminimum kan ikke.

Beslutningen treffes på samme måte som ellers: namsfogden beslutter trekk etter begjæring fra private kreditorer, mens Innkrevingsmyndigheten i Skatteetaten selv kan beslutte trekk for statlige krav – skatt, bøter, misligholdt studielån og feilutbetalte NAV-ytelser. Du varsles alltid først og får en frist på minst tre uker til å uttale deg. Les mer om saksgangen i foreleggelse og varsling.

Hvilke ytelser kan trekkes?

De praktisk viktigste ytelsene det tas utleggstrekk i, er:

• Uføretrygd – en varig, løpende ytelse som behandles som lønn i trekksammenheng. Alt om selve ytelsen finner du hos Uføretrygd.com.
• Alderspensjon – løpende pensjon fra folketrygden.
• Dagpenger – ytelsen ved arbeidsledighet; se Dagpenger.net for reglene om selve ytelsen.
• Arbeidsavklaringspenger (AAP) – ytelsen under avklaring mot arbeid.
• Andre løpende ytelser som trer i stedet for arbeidsinntekt.

For ytelser og stønader med særskilte formål kan det gjelde egne begrensninger – hva som kan trekkes i den enkelte ytelsen, vurderes konkret i saken. Det sentrale er at de store, løpende inntektserstattende ytelsene kan trekkes, og at beregningen alltid skjer etter samme regelverk. Er du i tvil om din ytelse, spør namsfogden eller Innkrevingsmyndigheten direkte.

Samme vern: livsopphold og boutgifter først

Regnestykket ved trekk i trygd er identisk med regnestykket ved trekk i lønn: netto ytelse minus livsoppholdssats minus faktiske boutgifter er lik det som kan trekkes. Per 1. juli 2026 er livsoppholdssatsen 11 388 kr per måned for enslige og 9 644 kr for gifte/samboende, med tillegg for barn du forsørger – se alle satsene i livsoppholdssatsene. Boutgiftene dine kommer i tillegg, og etter Skatteetatens retningslinje bør samlet trekk og skatt ikke overstige omtrent 80 prosent av utbetalingen.

Prøv utleggstrekk-kalkulatoren med ytelsen din som inntekt – den viser raskt om det i det hele tatt er rom for trekk i din økonomi. Hele beregningen er forklart i hvor mye kan trekkes i lønn, som gjelder tilsvarende for ytelser.

Slik gjennomføres trekket i praksis

Etter 2026-reformen er rollefordelingen den samme uansett inntektskilde: Innkrevingsmyndigheten gjennomfører alle utleggstrekk og gir beskjed til den som utbetaler. Ved trekk i trygd er det NAV som er utbetaler og trekkpliktig: NAV holder tilbake trekkbeløpet i ytelsen ved hver utbetaling – etter beskjed fra Innkrevingsmyndigheten – og betaler det videre. Beløpet fordeles så mellom kreditorene etter prioritetsreglene i dekningsloven § 2-8, med bidragskrav først og vanlige private krav til slutt.

For deg ser det ut som ved trekk i lønn: ytelsen kommer inn med et fast fradrag, og du trenger ikke foreta deg noe for at trekket skal gå riktig for seg. Trukket beløp regnes som betalt fra din side. Har du flere kreditorer, samles alle i det samme trekket – les hvordan i flere krav – ett trekk.

Lav ytelse – ofte lite eller ingenting å trekke

Mange NAV-ytelser er beskjedne, og når livsoppholdssats og boutgifter er skjermet, blir resultatet ofte at det ikke er noe å hente. Da kan utleggsforretningen ende med intet til utlegg – kravet består, og utfallet registreres i Løsøreregisteret med betalingsanmerkning som vanlig konsekvens, men ytelsen din røres ikke.

Hvis trekket gjør at du ikke klarer deg

Blir det for lite igjen til mat, strøm og barna, skal du kreve trekket endret. Trekket kan reguleres når de økonomiske forholdene endrer seg eller beregningen bygde på feil opplysninger (tvangsfullbyrdelsesloven § 7-21). Dokumenter ytelsen, boutgiftene og forsørgeransvaret ditt, og send søknad – bruk gjerne generatoren for endringssøknad. Du kan også klage på trekket så lenge det løper.

Og er gjelden samlet sett blitt umulig å håndtere på en varig lav ytelse, finnes det en vei ut: gjeldsordning. NAVs økonomirådgivning er gratis (telefon 55 55 33 39) og kan hjelpe deg å sortere både trekk, gjeld og søknader – se gratis økonomisk rådgivning.

Ofte stilte spørsmål

Kan NAV trekke i ytelsen min uten at jeg er varslet?

Nei. Før et utleggstrekk besluttes, skal du varsles og få anledning til å uttale deg – fristen er minst tre uker enten saken går hos namsfogden eller hos Innkrevingsmyndigheten. NAV starter først trekket når beskjeden om et besluttet trekk foreligger. Får du et trekk du aldri har hørt om, bør du straks kontakte namsfogden eller Innkrevingsmyndigheten og eventuelt klage.

Gjelder livsoppholdssatsene også ved trekk i trygd og pensjon?

Ja, fullt ut. Vernet i dekningsloven § 2-7 og livsoppholdsforskriften gjelder uansett om inntekten din er lønn, uføretrygd, alderspensjon, dagpenger eller AAP. Du har krav på å beholde livsoppholdssatsen for din husstandstype, tillegg for barn du forsørger – og boutgiftene dine kommer i tillegg. Satser og tabeller finner du i livsoppholdssatsene.

Kan det trekkes i både lønn og trygd samtidig?

Du har uansett bare ett utleggstrekk – alle krav samles i det samme trekket etter «ett trekk»-reglene fra 2026. Har du både arbeidsinntekt og en ytelse, ses økonomien din under ett i beregningen, og det samlede trekket skal fortsatt respektere livsoppholdsgrensen din. Går du fra lønn til ytelse, følger trekket med til NAV som ny utbetaler – med samme vern.

Hva skjer med gjelden hvis ytelsen min er for lav til trekk?

Kravet forsvinner ikke, men det kan ikke etableres trekk så lenge ytelsen ikke overstiger livsopphold og boutgifter. Saken kan da ende med intet til utlegg, som registreres og normalt gir betalingsanmerkning. Kreditor kan forsøke igjen senere hvis økonomien din bedres. Er situasjonen varig, bør du undersøke gjeldsordning som en mer permanent løsning.